Вегетососудистая дистония (ВСД) у детей распространена чаще, чем мы думаем. Просто ребенок еще не привык болеть и не может описать свое состояние. Капризы малышей могут быть связаны с неприятными ощущениями. Поэтому взрослым не следует от них отмахиваться.

Согласно статистическим данным, вегето-сосудистая дистония имеется у ¼ детского населения, в подростковом возрасте проявления в разной степени случаются почти у всех.

ВСД не выделяется в МКБ-10 в отдельное заболевание. Подобного диагноза не существует. Это симптомокомплекс с характерными проявлениями. Если не принимать своевременные меры по лечению, то с взрослением может развиться серьезная хроническая болезнь.

Причины

Вегето-сосудистая система организма ребенка способна бурно реагировать на любые раздражители. Она еще не готова переносить жизненные сложности. Болезненная реакция проявляется в результате несогласованных действий коры головного мозга, подкорки и эндокринных желез. Это можно представить себе, как борьбу за лидерство в руководстве организмом в целом.

Выделим основные причины для малышей и более старших возрастных групп.

В младшем возрасте имеют значение:

осложненное протекание беременности у матери;
травмы головы, полученные в родах;
частые вирусные инфекции, простудные заболевания;
нарушение вскармливания;
дисбактериоз.

Учебная перегрузка детей тяжело отражается на здоровье

Для старшего школьного и подросткового возраста большую роль играет:

гормональная перестройка организма;
перенесенные черепно-мозговые травмы;
эмоциональная перегрузка;
стрессовые ситуации.

Несомненно, риск ВСД увеличивается в семьях, где по наследству передаются заболевания сердечно-сосудистой системы, другая патология.

Клинические проявления

Вегето-сосудистые проявления можно разделить для внимательных родителей на жалобы ребенка и объективные признаки, которые не трудно заметить при наблюдении за малышом. Проявления дистонии возникают, когда ребенок идет в детский сад (в 3-4 года). Приходится адаптироваться в коллективе, привыкать к новому режиму.

Характерны жалобы на:

покалывание в грудной клетке;
«остановку сердца»;
чувство недостатка воздуха в помещении;
боли в животе;
изжогу;
головную боль;
повышенную усталость.

Детский невролог проверяет рефлексы на руках

Видимые симптомы:

плаксивость малыша, капризы;
неясное повышение температуры;
учащенный пульс;
частые глубокие вздохи;
рвота, понос;
отрыжка после еды;
нарушенный сон;
отказ от игр;
засыпание днем в неудобной позе;
проявление симптомов при плохой погоде, смене времени года.

Подростки жалуются на слабость, головные боли, чувство «жара», потливость при волнениях, позывы в туалет с внезапным поносом, потемнение в глазах и головокружение при изменении положения тела. У некоторых изменяется поведение в школе: учителя обнаруживают отсутствие внимания на уроке, нарушение дисциплины.

Важно серьезно отнестись к подобным проблемам. Дети не выдумывают и не симулируют, они, действительно, плохо чувствуют себя. Взрослые в состоянии помочь.

Психологи советуют обратить внимание на внутрисемейные отношения. Реакция ребенка может быть связана с протестом против насилия, отсутствия внимания. В любящих семьях подобных проявлений бывает значительно меньше, а лечить младшего члена такой семьи гораздо проще.

Разновидности дистонии

Практическая деятельность педиатров позволила выделить несколько типов дистонии.
По клиническим признакам, изменениям со стороны сердечно-сосудистой системы различают:

гипертонический тип — отличается сильной тахикардией, головными болями, регистрируется повышение верхнего артериального давления;
гипотонический — наклонность к головокружению, обморокам, снижение артериального давления;
кардиальный — преобладают «сердечные» жалобы и симптомы (нарушение ритма, колющие боли);
смешанный — признаки часто изменяются.

Течение симптомов может быть:

скрытым — для проявлений нужны провоцирующие факторы (волнение, повышенная учебная нагрузка);
кризовым — типичны внезапные признаки на фоне хорошего самочувствия;
постоянным — симптомы проявляются ежедневно.

Проблемы терапии

Лечение ВСД в детском и юношеском возрасте одновременно является профилактикой серьезных хронических заболеваний сердца, сосудов, язвенной болезни, для которых нарушенная вегетососудистая реакция является одним из начальных механизмов развития.

Режим ребенка

Важное значение придается четкому режиму дня. Для ребенка необходим сон не менее восьми часов в подростковом возрасте, до 10 часов – в младшем.
Потребуется ограничить время, проводимое за компьютерными играми, гаджетами, телевизором.

Пересмотрите учебные занятия. Возможно на время снизить нагрузку по факультативам, кружкам. Поберегите ребенка от стрессовых ситуаций в семье. Обязательно контролируйте прогулки на воздухе не менее двух часов в любую погоду.

Питание

Несмотря на плохой аппетит, нужно постараться готовить достаточно калорийные блюда. Ввести в рацион много овощей, фруктов. Исключить супы из пачек, фастфуд, жареные и острые мясные изделия. Ограничить сладости, торты, выпечку. Рекомендуется предлагать больше жидкости в виде минеральной воды, травяного чая, соков.

Совместные прогулки полезны и детям, и родителям

ЛФК и занятия физкультурой

Возможно, педиатр на время отстранит ребенка от уроков физкультуры. Но это не значит, что ему запрещены физические упражнения. Лечебные комплексы физической нагрузки очень необходимы. С ними можно ознакомиться при групповых занятиях.

Они строятся на спокойном темпе упражнений для позвоночника, мышц туловища, ног и рук. Обязательно включаются упражнения на растяжку и тренировку равновесия. Не рекомендуются прыжки, длительный бег. Хорошим эффектом обладает плавание, велосипедные поездки, туристические походы.

Физиотерапевтические способы лечения

Возможности физиотерапии следует использовать курсами. Показан массаж воротниковой зоны и всего тела, электрофорез, электросон. С удовольствием в любом возрасте дети проходят водные процедуры (кислородные ванны, души).

Можно в домашних условиях устроить вечерние ванны с травяными отварами (мятой) или хвоей.

Домашние средства

Очень полезны фиточаи с использованием мелиссы, ромашки, мяты. Для вкуса можно добавить мед или лимон.

На ночь для улучшения засыпания приучите ребенка пить теплое молоко с медом.

Детей с ВСД крайне редко лечат таблетками. Возможны назначения поливитаминов, слабых растительных успокаивающих средств.

Школьные психологи есть почти везде. Родителям нужно, не стесняясь, посоветоваться, рассказать о сложившейся ситуации.

Считается, что признаки дистонии остаются у 15% взрослых людей. Возможно, в свое время им не хватило внимания родных, поддержки родителей. Человек обязательно будет сталкиваться с трудностями, препятствиями, стрессами. Насколько готов к этим испытаниям организм вашего ребенка? Об этом стоит задуматься.