Как навсегда вылечить вегето-сосудистую дистонию

врачи

Вегето-сосудистая дистония – патологическое состояние, характеризующееся расстройством взаимоотношения симпатической и парасимпатической нервной регуляции жизнедеятельности организма. При этом изменяется тонус сосудов, частота сердечных сокращений, перистальтика желудочно-кишечного тракта, а также функция центральной нервной системы. Вопрос о том, как вылечить ВСД, беспокоит врачей различных специальностей. Это связано с разнообразной симптоматикой, которой сопровождается это заболевание. Поэтому пациенты обращаются за помощью к терапевту, кардиологу, неврологу и даже психотерапевту.

Использование препаратов

Медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии проводят с учетом тех симптомов, которые развиваются при этом состоянии. Для этого используют следующие группы препаратов:

  • бета-адреноблокаторы (эгилок, конкор), уменьшающие влияние симпатической нервной системы на частоту сердечных сокращений и тонус сосудов;
  • транквилизаторы (феназепам), которые снижают повышенную тревожность и обладают небольшим седативным эффектом;
  • антиаритмики (анаприлин) следует использовать с осторожностью, только при выраженной тахикардии или экстрасистолии;
  • антидепрессанты назначают в случае меланхолии и апатии, однако более эффективными являются психотерапевтические сеансы;
  • если во время приступа у пациента отмечается одышка, вследствие выраженного спазма бронхов, могут помочь ингаляции беродуала и сальбутамола;
  • для уменьшения неврологической симптоматики (головокружение, головная боль), используют винпоцетин и циннаризин.

Важно заметить, что использование медикаментов при вегето-сосудистой дистонии не всегда оправдано и лечение с этого начинать не следует.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое воздействие благотворным образом влияет на все органы и системы организма. Лечение вегето-сосудистой дистонии рекомендуется проводить с использованием:

  • лазерного воздействия;
  • магнитотерапии;
  • электрофореза с применением различных лекарственных препаратов, доза которых при этом значительно снижается;
  • ванных с солью или травяными отварами;
  • циркулярного душа, который воздействует на рефлексогенные области организма;
  • массажа и мануальной терапии.
Массаж
Массаж и мануальная терапия могут оказать благоприятный эффект на течение ВСД

Полезно также санаторно-курортное лечение, особенно в горных или приморских областях.

Народные способы

Так как вегето-сосудистая дистония является распространенным состоянием, которое не всегда поддается терапевтическому воздействию, разработано народное лечение. Обычно для этого используют различные лекарственные растения. В связи с тем, что они содержат активные вещества, прием их может быть противопоказан, поэтому перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

  1. Для укрепления сосудов и снижения их чувствительности к внешним воздействиям, эффективен настой, изготовленный из укропного семени и измельченных корней валерианы в равных соотношениях. Принимать его следует по 10 мл три раза в день.
  2. Для нормализации работы сердца поможет прием следующей смеси: настойка пиона, пустырника, валерианы, мяты перечной, эвкалипта и боярышника в равных пропорциях. Всего 25 капель три раза в день значительно улучшат самочувствие уже через несколько дней.
  3. Для нормализации обмена веществ и уменьшения степени неврологических отклонений, рекомендуется использовать смесь цветков ромашки, почек березы, листьев зверобоя и бессмертника, настоянных на кипятке в течение нескольких часов. Принимать раствор следует на ночь, смешав его с одной столовой ложкой липового меда.

При помощи пустырника и валерианы довольно хорошо лечатся тревожные состояния. Их также можно применять при учащенном сердцебиении и тахикардии.

Образ жизни

Чтобы эффективно лечить ВСД, необходимо помимо медикаментов, соблюдать правильный режим и придерживаться определенного образа жизни.

Режим дня

Очень важно каждый день вставать в одно и то же время (около 6-7 утра), а ложиться не позже 11 вечера. Таким образом, продолжительность сна не должна быть менее 7-8 часов. В спальне желательно поддерживать оптимальный микроклимат (температура не выше 180С и достаточная влажность). Чтобы сон был глубоким и спокойным, необходимо использовать только натуральное постельное белье, а также ортопедический матрас и подушку. Это позволит максимально расслабиться, а нервная система достаточно отдохнет, чтобы работа ее не нарушалась.

Физическая активность

Чтобы справиться с ВСД, ежедневно необходимо выполнять комплекс физических упражнений. Желательно, если это будет легкая гимнастика или пробежка. Упражнения ни в коем случае нельзя выполнять через силу, спорт должен не только способствовать тренировке мышц, но и доставлять приятные чувства. Помните, что оптимальным временем для занятий является не раннее утро, как принято считать, а вечер (с 4 до 7 часов), так как в этот период организм человека находится на пике физической активности.

девушка выполняет упражнения
При вегето-сосудистой дистонии важно ежедневно выполнять комплекс упражнений

Отказ от вредных привычек

Навсегда вылечить ВСД без отказа от вредных привычек не способен ни один доктор, так как курение и алкоголь постоянно будут негативным образом воздействовать на нервную систему и приводить к ее истощению. Также необходимо разработать рациональную диету, которая будет содержать весь спектр необходимых для организма продуктов, в особенности витаминов группы В. Следует исключить острую, раздражающую и соленую пищу, так как при этом симптомы заболевания могут усилиться.

Закаливание

Закаливание очень эффективно помогает бороться с проявлениями ВСД, ведь при этом нормализуется тонус сосудов и работа нервной системы, кроме того повышается иммунитет и стрессоустойчивость организма. Важно соблюдать некоторые правила, которые помогут постепенно подготовить человека к воздействию низких температур и сделать эту процедуру максимально благоприятной. Начинать нужно очень постепенно, например, с обливания ног после душа. Постепенно следует снижать температуру воды и увеличивать область воздействия. Это необходимо проделывать ежедневно, в противном случае эффект может и не наступить.

Несмотря на то, что вылечиться от ВСД довольно сложно, вполне реально свести к минимуму проявления этого заболевания и продолжать нормальную жизнь. Для этого требуется обратиться к грамотному специалисту, который подберет комплекс терапии. Особое внимание следует уделить дозированным физическим нагрузкам и соблюдению режима труда и отдыха.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях к этой статье. Наши специалисты обязательно постараются на них ответить.
загрузка...
Комментарии

Спасибо за советы. Сейчас, достаточно большое количество людей, к моему огромному сожалению страдают от ВСД. Это просто бич нашего времени. Проблемы с сосудами, у большинства чуть ли не с детства начинаются. Плюс еще с годами добавляются стрессы, недосыпы, у большинства проблемы на работе. Как следствии большинство из нас к 40-50 годам становятся развалинами. Не та давно нашла хорошего доктора, с которым эту проблему как раз обсуждали. Он мне еще и рассказал, что в последнее время к нему все чаще обращаются люди с нарушением мозгового кровообращения. На сегодняшний момент, я прохожу целый комплекс всевозможных процедур.2 раза в неделю у меня бассейн, после массаж и сплю минимум по 8 часов. На сегодняшний день чувствовать стала себя превосходно, но думаю, что если смотреть на сегодняшние реалии, я скорее везунчик, так как огромное количество людей или не обращает внимания на свои проблемы, или лечиться не правильно. Жаль.

Оксана, как было бы здорово, если бы вы подсказали этого доктора.Нет уже сил жить с ВСД...
вот мой емейл dima-denis@yandex.ru

И мне помогите пожалуйста Оксана! Я уже стродаю третий год, не могу жить так больше, сижу на успокоительных, хотя мой врач-невропатолог говорит, ты здоровый человек и хороший рефлекс, но боюсь без такси выйти на улицу. Если не затруднит, это моя почта enakaeva-adelina@yandex.ru

Оксана, как было бы здорово если бы вы и мне подсказали!

И мне!!В каком вы городе?

Подскажите пожалуйста, можно вылечить запущенную ВСД, она у меня с 14 лет, мне 32 я не знала или даже не предавала этому значения и периодически курила и выпивала, снимала стресс алкоголем!!! Загнала себя в тупик! И постоянно были стрессы! Я уже почти год веду ЗОЖ, пью травы, а все равно случаются приступы! Сколько нужно ждать времени, когда улучится самочувствие?

Добавить комментарий