Особенности анемии 1 степени и ее лечение

Анемия крови

Анемией или малокровием страдают около четверти населения земного шара. Чаще всего заболевание вызвано недостатком железа и витаминов в пище. Реже имеет злокачественный характер и связано с нарушенным синтезом или разрушением эритроцитов. Анемия 1 степени хорошо лечится амбулаторно до полного восстановления кроветворения.

Распространенность анемии в РФ за последнее десятилетие увеличилась в 6 раз. ВОЗ считает, что при охвате анемией 40% населения проблема из медицинской переходит в общегосударственную, требует социальных мер.

Что такое «анемия»?

«Анемия» входит в группу болезней крови, на нее приходится около 90%. Имеется четыре количественных признака:

  1. Низкий уровень гемоглобина — при 1 степени анемии на 20% ниже нормального, определяется в пределах 90 – 110 г/л у взрослых (вместо 120 – 130) и 100 – 119 г/л у детей до 14 лет.
  2. Снижение концентрации железа в сыворотке — нижняя граница нормы — 12-32 мкмоль/л для мужчин, для женщин — на 10-15% меньше.
  3. Уменьшение количества эритроцитов — в крови мужчин — менее 4,0-5,0 х 1012/л, у женщин — 3,7-4,7 х 1012/л, у детей — 3 х 1012/л.
  4. Цветовой показатель при этом тоже снижается ниже 0,8.

Причины малокровия

Причины анемии у взрослых и детей отличаются по механизму возникновения патологии, по половому признаку.

У женщин анемия чаще всего связана с беременностью. Ведь материнский организм отдает будущему ребенку после тридцатой недели беременности 1/3 часть всех запасов железа. Если малокровие наблюдается без беременности, то анемия считается первичной, требует дообследования и выяснения причины.

Общие причины

Условия, которые возможны как у женщин, так и у мужчин:

  • отсутствие достаточного содержания витаминов, белков и железа в пищевых продуктах (вегетарианство, неполноценные диеты);
  • хронические заболевания системы пищеварения с язвенным поражением слизистой (язвенная болезнь, энтероколит);
  • нарушение свертываемости крови;
  • массивные кровотечения при авариях, в ходе оперативного вмешательства.

Характерные причины для женщин

Для женщин ситуация осложняется:

  • частыми родами (с перерывами до двух лет) и отсутствием необходимого восстановительного периода;
  • ранней или поздней беременностью (до 17 и после 35 лет);
  • перенесенными выкидышами;
  • длительным кровотечением при фибромиоме.

Типичные «мужские» причины

Для мужчин значение имеют:

  • повышенные физические нагрузки (спорт, служба в армии);
  • кровотечения при опухолях мочевыделительной системы.

Причины анемии в детском возрасте

У детей, особенно маленьких, имеются свои, легко ранимые, механизмы кроветворения, дающие сбой в таких ситуациях:

  • нарушение всасывания железа (поносы) в связи с болезнями кишечника;
  • физиологическая неполноценность органов кроветворения;
  • токсическое действие глистной инвазии;
  • нарушения в питании;
  • недоношенность;
  • частые вирусные инфекции;
  • воздействие сложных экологических факторов.
Ребенок не хочет кушать овощи
Просто не хочется, а мама не понимает

Каковы симптомы начальной анемии

Симптомы, типичные для анемии первой степени, не зависят от вида малокровия и могут вообще не проявляться. Заболевание выявляется неожиданно во время профилактического осмотра. Чаще всего пациент ощущает:

  • слабость;
  • повышенную утомляемость;
  • головокружение.

От взрослого человека с анемией 1 степени невозможно требовать полной отдачи на рабочем месте. ВОЗ считает анемию третьей из причин нарушения трудоспособности.

У некоторых людей, несмотря на легкую степень заболевания, возможны обмороки, сердцебиения при небольшой физической нагрузке, бледность кожи, учащение приступов стенокардии.

На что обратить внимание при беременности?

Беременной женщине и ее близким следует внимательно наблюдать за здоровьем. Даже при отсутствии видимых проявлений плод первым почувствует недостаток кислорода.

Перечисленные симптомы могут привести к серьезным осложнениям в виде:

  • снижения артериального давления;
  • раннего токсикоза;
  • отслойки плаценты;
  • гипоксии и нарушения развития плода;
  • преждевременных родов;
  • родовой слабости;
  • повышения риска кровотечения в ходе родовой деятельности.

Проявления анемии в детском возрасте

Ребенок сам не может рассказать о симптомах. Окружающие взрослые должны следить за отклонениями в поведении, посещать профилактические осмотры по графику, сдавать анализы.

Ребенок без настроения
Из-за повышенной усталости малыш отказывается от игр

Наиболее характерно для начальной стадии малокровия у детей:

  • бледность кожи;
  • плохой аппетит;
  • вялость в поведении;
  • ребенок самостоятельно укладывается днем спать;
  • можно заметить нарушение вкуса у детей (потребность есть землю, мел);
  • тонкие и ломкие ногти;
  • склонность к носовым кровотечениям;
  • повышенная заболеваемость респираторными инфекциями;
  • одышка при физической нагрузке.

Старшие дети могут пожаловаться на головокружение, головную боль, слабость, сердцебиения.

С чего начать лечение анемии?

Лечение малокровия следует проводить только после подтвержденного диагноза и под руководством врача. При небольших отклонениях в анализах крови не стоит сразу хвататься за лекарства. Коррекции гемоглобина можно достичь изменением характера питания.

Необходимо проследить за регулярностью употребления пищи, обязательными прогулками.

Особенности питания при малокровии

Поскольку наибольшее число случаев анемии связано с недостатком железа, то в питание следует включить продукты, богатые этим минералом. Для стран Европы и РФ характерен «скрытый» дефицит железа, который в северных областях доходит до 60%. ВОЗ зарегистрировала недостаток минерала у ¼ детей младенческого периода, у 43% малышей до четырех лет, а к подростковому возрасту — у половины.

Установлено, что железо не усваивается без витаминов. Это значит, что рацион должен быть обогащен витаминными комплексами.

Диета беременной женщины строится с учетом обязательной профилактики малокровия. Для малышей до года важное значение имеет питание матери. Основное железо они получают из грудного молока.

Продукты с высоким содержанием железа
Продукты все вкусные и полезные

Какие продукты включить в ежедневный рацион взрослого человека?

С учетом усвоения минералов и витаминов в рационе при анемии должны присутствовать:

  • яичные желтки;
  • блюда из печени, говяжьего сердца, языка;
  • из птицы — индюшатина;
  • молочные изделия;
  • сыр твердых сортов;
  • какао (шоколад);
  • мед;
  • зелень в салатах;
  • икра красная;
  • орехи, миндаль;
  • абрикосы и яблоки.

Потребность в витаминах покрывается приемом капусты брокколи, каш из цельных злаковых культур, овощей и фруктов.

Доказано высокое содержание минералов и витаминов в сухофруктах. Поэтому рекомендован компот и пюре из сухих яблок, чернослива, изюма, кураги. Мюсли включает необходимые компоненты, поэтому предлагается для завтрака.

Готовить необходимо на пару или есть в свежем виде.

Питание ребенка при анемии

До введения прикорма (полугодовалый возраст) ребенок получает железо и витамины только из молока матери или молочных смесей. Особое значение придается коррекции питания недоношенных малышей, часто болеющих.

В 8 месяцев в рацион включается мясное пюре, гречневая и ячменная каша. С года можно давать отварную рыбу. Усвоение улучшается при кормлении отварными продуктами в пюре из мяса и овощей. Свежие фруктовые соки обогащают меню витаминами.

Фрукты полезны для детей
Обилие фруктов гарантирует профилактику малокровия

У детей старшего возраста всегда на столе должны присутствовать хлеб, каши из злаков (гречка, овсянка), супы мясные и овощные, отварное мясо и рыба в виде фрикаделек, печенка, яйца, пюре из бобовых, творог, сливочное масло, фрукты и ягоды, отвар шиповника с медом.

Лекарственная терапия

Лечение анемии в легкой степени лекарствами включает витамин В12 с фолиевой кислотой, препараты железа. Подбором лечебной дозы для детей занимается только педиатр. Она зависит от веса малыша, возраста. Лекарства назначаются маленьким детям в виде сиропа, старшим возможно инъекционное введение.

Взрослым пациентам подбираются железосодержащие препараты, в обязательном порядке назначают инъекции витамина В12, фолиевую кислоту внутрь. Курс лечения продолжается полтора-два месяца.

После контрольного анализа крови врач решает прекратить ли лечение, сделать перерыв или уменьшить дозировку до поддерживающего уровня.

Народные средства в лечении анемии

Лечение легкой степени анемии народными средствами помогает восстановить баланс железа и витаминов, улучшает его усвоение. Рецепты травников рекомендуют:

  1. Приготовить смесь из равного количества соков граната, моркови, яблока, лимона, свеклы и меда. Хранить в холодильнике. Принимать по 2 столовых ложке трижды в день.
  2. Из тысячелистника готовят отвар в термосе (настаивать не менее часа), принимают тоже по 2 ложки.
  3. Рекомендуется приготовить «томленый сок». Равный объем свежего морковного, свекольного и сока черной редьки продержать около часа в разогретой духовке (без кипячения!). Пить по 2 столовых ложки до еды за 20 минут. Курс 2-3 месяца.
  4. Листья подорожника (желательно лесного) высушить, растереть и добавлять в тесто для выпечки лепешек.
  5. Рябиновый чай (2 чайных ложки плодов на 2 стакана кипятка) настоять полчаса, пить по неполному стакану 2-3 раза в день. Подойдут для чая ягоды черники, плоды шиповника.
  6. Весной очень ценным витаминным средством считается суп из молодой крапивы.

Народные рецепты можно применять одновременно с диетой и лекарствами. Они только усилят их действие.

Важно своевременно начать лечение анемии и не доводить до более тяжелой степени. Эффект обязательно порадует, позволит поднять настроение, трудоспособность, улучшить внешний вид.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях к этой статье. Наши специалисты обязательно постараются на них ответить.
загрузка...
Комментарии

Беременным, кроме соблюдения специальной диеты, также необходимо начать прием препаратов железа, чтобы анемия 1 степени не перешла в более тяжелую форму.

Беременным, кроме соблюдения специальной диеты, также необходимо начать прием препаратов железа, чтобы анемия 1 степени не перешла в более тяжелую форму.

Анемию 1 степени может вызвать и дефицит фолиевой кислоты. В данном случае врач прописывает добавки с фолиевой кислотой. Кроме того, важно сделать свой рацион полноценным в него должны входить свежие фрукты, зелень, брокколи, цветная капуста, каши из цельных злаков. Овощи готовьте на пару или же кушайте сырыми.

Добавить комментарий